kacang tanah ciri fisik bentuk warna tekstur k. gizi manfaat
![]()
Jawaban:
Kacang Tanah
Ciri Fisik
- memiliki cangkang yg keras dan berwarna putih kecoklatan
- buah kacang tanah berbentuk polong, bulat agak lonjong
- dan terbungkus oleh lapisan tipis berwarna putih merah, ungu dan kesumba
- pada setiap polong terdapat 1 sampai 4 biji kacang tanah
- tekstur padat dan keras
Kandungan Gizi
Kacang tanah kaya kandungan lemak, mengandung protein y tinggi, serat, zat besi, vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks, fosfor, vitamin A dan K, omega 3 dan omega 9, fitosterol, arginin
Manfaat
- meningkatkan kemampuan pompa jantung
- menurunkan risiko penyakit jantung koroner
- memgandung fitosterol yg dapat menurunkan kadar kolestrol dan kadar trigleserida
- mengandung arginin yg dapat merangsang tubuh untuk memproduksi nitrogen monoksida yg berfungsi untuk melawan bakteri tuberkolosis
- penurun tekanan darah tinggi
- untuk melegakan penyakit hemofilia atau kecendurungan mudah berdarah
- penyakit keputihan dan insomnia
